「 健康 」 一覧
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ストレスを緩和させる簡単な方法！ゴリラに学んでみました
玉一です。 お休みに『デッドプール』という映画を観に行きました。 ずっと都合がつ …
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ストレスを浄化するぞ！心と身体のお掃除していますか
玉一です。 この時期は、身体も大変ですが、心も大変です。 通勤通学をするだけで身 …
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骨盤のゆがみを１５秒チェック！左右差の違いの特徴とは
玉一です。 私は昔、骨盤が極端に曲がっていました。 すごく冷え性でしたし、生理痛 …
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しつこい夏のむくみを撃退する！そして元気にもなる３つの方法
玉一です。 夏は一見、冷えと無縁のような気がしますが、実は１年でもっとも冷える季 …
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鎖骨が上がるアラフォーはキレやすい！！その場でできる２つの簡単修復術！
玉一です。 まだ7月も上旬なのに、夏真っ盛りの天気ですね。 お弁当を買いに行くの …
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熱中症予防、本当に十分ですか？梅干しで撃退する３つの理由
玉一です。 近所の氷卸の会社が、車庫で夏季限定のかき氷屋さんをはじめました。 連 …
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下腹ポッコリのアラフォー女子が見落としがちな『３つの楽々ストレッチ』
玉一です 毎日暑いですね。 今日は大阪でも気温が35度を越したとか。 私もこの一 …