熱中症の予防が必要!毎年お墓参りに準備してる6つのこと

   

木漏れ日

玉一です。


ついに8月が来たので、
恒例のお墓参りに行きます。

外は尋常じゃない暑さだけど・・・

愛媛県内のあちこちにあるお墓へ、車で出動です。


松山城も暑そう。

松山城
瀬戸内の海は今日もマリンブルー

瀬戸内の海
ちょっと腹ごしらえに寄り道。

鯛そうめん
これは愛媛名物『鯛そうめん』


瀬戸内の鯛と、五色に彩られたそうめんで作っています。


本日37度。

体温と同じだし、
これは熱中症との闘いです!

ということで、
念入りな準備を。

 

熱中症予防グッズ

 

帽子

まず、当然帽子がいります。

 

長袖・長ズボン

長袖・長ズボン(ジャージ)も暑さ避け。
蚊よけにもなりますね。

 

UVメガネ

そして、UVメガネ
墓石に反射して光が目を射すのを予防。

熱中症予防スタイル
虫よけスプレー、虫よけリング(これは熱中症予防ではないけれど、お墓参りには必需品。)

虫よけリング

虫よけリングパッケージ

飲み物は、お茶はNGです。
利尿作用があるからです。

でも、唯一麦茶なら大丈夫。

麦茶

麦茶ペットボトル

ただ、塩やミネラルが麦茶には足りないから、
梅干しを1個持って出るといいです。

梅干し

一粒の梅干し

梅干しは塩分・ミネラルがたっぷりで、
これ以上熱中症予防に最適の食べ物は無いのです。

首の後ろを冷やす

最後に、首の後ろを冷やすことです。

最近は薬局で服に一吹きでシャキーンと冷えるスプレーを売っていますので、
それを使うと楽です。

私が購入したのは、これです。

首の後ろを冷やすスプレー

服の脇の部分にも吹っておくと、体温が下がりやすいです。


しかし・・・
暑いなぁーーー

お墓磨いて草をとったり何だかんだで
汗が噴き出る。

夏の太陽

4か所目。
もう限界。

皆さまもくれぐれも、頑張りすぎないでくださいね。

こんなにならないようにお願いします。

熱中症で倒れそう

あと3か所。別の日にがんばろ
明日は法要です。

子供のころは、こんなにお盆が忙しくなるとは
夢にも思ってなかったです。

焼肉食べて、乗り切ります。

焼肉食べて明日は法事

 

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